Terceira Idade -m exercicios em geral

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http://youtu.be/c1TcS5HILrU DOR NO OMBRO? Faça este exercício. Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
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