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Aurélio Alfieri Neto
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Terceira Idade -m exercicios em geral
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EM VEZ DE CAMINHAR FAÇA ISSO
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Como NÃO usar o celular! ✅
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Está com o braço molenga parecendo gelatina?
Salve esta aula para fazer todos os dias.😀
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Alongamentos que eu faço quando acordo!😀
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Quer melhorar sua circulação? Faça isso!✅
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Está com DOR NA LOMBAR?
Faça estes 3 exercícios!😀
Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado.
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