Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/zqjEab1LQb0
Você quer emagrecer sem sair de casa? Junte-se a mim neste vídeo ao vivo de caminhada em casa para emagrecer. Em apenas 15 minutos, você vai realizar exercícios fáceis e eficientes que vão ajudar a queimar calorias e tonificar seu corpo. Ideal para iniciantes, essa aula de ginástica é perfeita para quem quer começar a se exercitar sem sair...
http://youtu.be/pFWRe0g1LdE
A idade chega pra todo mundo, mas a forma você vive a vida hoje, determina como você estará amanhã!
O que você tem feito para cuidar da sua saúde?
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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http://youtu.be/jezJfVNUX2g
Aula de alongamento com cabo de vassoura fácil para fazer em casa.
Exercícios excelentes para iniciantes ou pessoas com encurtamentos musculares.
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres...
http://youtu.be/zH7V63vujHc
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob...
http://youtu.be/euFb0qfalT4
Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos.
Quer dizer ADEUS ao incômodo braço mole e transformar seus braços em membros firmes, definidos e poderosos mesmo começando do zero? Então esse vídeo é feito sob medida para...
http://youtu.be/ay_bjq3BGM0
Você está pronta para transformar seu corpo, aumentar sua energia e conquistar sua melhor versão… sem sair de casa? 💪✨ Então esse vídeo é pra VOCÊ! Neste treino de 20 minutos você vai sentir o corpo ativar, queimar calorias e, acima de tudo, se sentir VIVA! 🌟
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Se você quer emagrecer em...
http://youtu.be/qllW4F_zCqM
Parabéénssss, @gpiresoficial 🎉🎉🎉
E se você quer aprender exercícios fáceis pra emagrecer, me siga porque todos os dias eu posto aqui exercícios pra você fazer em casa e ficar com o corpo que sempre quis!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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http://youtu.be/zHsO3pCbspI
Parabéénssss, @gpiresoficial 🎉🎉🎉
E se você quer aprender exercícios fáceis pra emagrecer, me siga porque todos os dias eu posto aqui exercícios pra você fazer em casa e ficar com o corpo que sempre quis!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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http://youtu.be/W6Zi8qHf2NI
Aproveitei cada segundo da minha infância e faria tudo de novo! 💛
Que as crianças de hoje também possam viver tudo isso: brincar na rua, correr, se sujar de terra e criar memórias de verdade, sem telas, sem pressa, só com muita imaginação e alegria!
Conta pra mim, nos comentários, qual é a história mais engraçada ou marcante da sua...
http://youtu.be/pjK8vKJZ97E
SEGREDO pra ACABAR com a DOR na LOMBAR!
Me siga para aprender mais exercícios fáceis pra fazer em casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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