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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Terceira Idade -m exercicios em geral
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Faça cada exercício por 1 minuto todos os dias 👆
Siga-me e aprenda exercícios fáceis para fazer em casa e emagrecer, deixando seu corpo durinho!
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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...
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Comece ainda hoje esses exercícios simples que vão te ajudar muito!
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Chega de sofrer com abdominais que machucam o pescoço! 😫
Se você também quer perder a barriga sem precisar daqueles exercícios doloridos, vem comigo! 💪
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