http://youtu.be/PKfBqPfHyLo
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ POCHETE: https://clubedoaurelio.com.br/sxp/?utm_source=yt_org&utm_medium=organico&utm_content=descricao_yt_PKfBqPfHyLo&utm_campaign=sxp_03_2025
Que tal emagrecer rápido e aumentar o metabolismo com apenas 10 minutos de ginástica? Este treino exclusivo da plataforma Saúde Diária é ideal para iniciantes e promete resultados surpreendentes! Assista agora e comece a transformar seu corpo!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da...
Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/gy_MRdImrUA
Não ignore os sinais do seu corpo! 🚨
Faça esses exercícios e acabe com a perna inchada!
Me siga para aprender mais exercícios fáceis. 👆
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1022
#shorts
http://youtu.be/GNpBngz1fOk
Sofre com cãibras? FAÇA ISSO e acabe com a dor!
Comenta aqui se você bebe pouca ou muita água. 👇
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #729
#shorts
http://youtu.be/2GbelzCeWHQ
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
http://youtu.be/OQ3OzjN0Gd8
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
http://youtu.be/-0bQdILhBjU
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
http://youtu.be/YHGrKeHsOGs
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
http://youtu.be/pBYFRQGVbFk
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
http://youtu.be/P5iyz5HJPx8
🚨 Segue esse perfil aqui 👆 e aprenda a deixar o BRAÇO DURINHO.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #733
#shorts
http://youtu.be/0PAsE31TOvk
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.