Terceira Idade -m exercicios em geral

A fruta certa pra emagrecer é….

http://youtu.be/Ecu0EENqISI A fruta certa pra emagrecer é.... E se você quer aprender mais sobre comer bem e cuidar do seu corpo é só seguir a @rubiasantosnutri e o @aurelioalfieri Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1005 #shorts
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Siga-me para evitar trombose e varizes👆

http://youtu.be/4yDukLVM2Wg Siga-me para evitar trombose e varizes👆 Esse 3 exercícios são ótimos para evitar tromboses e varizes. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1024 #shorts
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Siga-me e acabe com a pochete 👆

http://youtu.be/j_yLuMIfamc Siga-me e acabe com a pochete 👆 Faça 30 vezes cada exercício durante 30 dias e volte para me contar o resultado! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #1012 #shorts
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COMO ACABAR COM A DOR NO PÉ | FASCITE PLANTAR e ESPORÃO DO CALCÂNEO | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/b_hjyuKwlXs Vote agora na última fase do IBEST: https://openinapp.link/Vote-no-Aurelio Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não...
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Siga-me e aprenda alongamentos fáceis 👆

http://youtu.be/F8xZkl37kvI Siga-me e aprenda alongamentos fáceis 👆 Faça esse alongamento ao acordar e fique com mais disposição durante o seu dia! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #325 #shorts
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Siga-me e acabe com a dor nas costas 👆

http://youtu.be/JmQde644SJw Siga-me e acabe com a dor nas costas 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #605 #shorts
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Siga-me para deixar as coxas durinhas. 👆

http://youtu.be/veNwdeSus_M Siga-me para deixar as coxas durinhas. 👆 Pernas mais fortes ajudam a fortalecer as articulações do quadril e joelhos. Mais de 50.000 mil alunas já aplicaram o que eu ensino e tiveram ótimos resultados. AGORA É A SUA VEZ! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #501 #shorts
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Siga-me e acabe com as dores 👆

http://youtu.be/sM5xmMY3q_A Siga-me e acabe com as dores 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1014 #shorts
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