Terceira Idade -m exercicios em geral

http://youtu.be/Rp2kUrQKsrE Muitas mulheres estão com medo de fazer musculação e ficar masculinizadas, com ombros largos ou mesmo com corpo de homem, neste vídeo vamos esclarecer esta dúvida de maneira muito simples, para você praticar musculação de maneira segura e eficiente! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar...

http://youtu.be/EbTQwgkoRJA Excelente maneira para monitorar o seu progresso pulando corda, esta corda monitora quantos pulos, qual a velocidade, quanto emagreceu e quantas calorias. Esta corda com Bluetooth vai te motivar pois possui acessórios que possibilitam aprender a pular corda de maneira muito mais fácil! Excelente corda para iniciantes! ▶ Corda com Bluetooth: https://banggood.app.link/kC4HnkA9mP ▶ Código de DESCONTO 20% OFF: a530f3 Personal Trainer e...

http://youtu.be/b90QTnjj2rc Aprenda como desinchar a barriga e emagrecer rápido. Muitas vezes o inchaço é causado pela dieta inadequada, portanto neste vídeo ensinamos dicas simples para você reduzir o inchaço de forma simples diminuindo o seu peso e sua barriga! Sim existe uma forma de desinchar e diminuir a barriga de maneira prática! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto...

http://youtu.be/zHxog7c9zGs Aprenda como fortalecer o seu tríceps de maneira fácil e prática, com exercícios simples para o músculo do tchau! Muitas mulheres possuem dificuldade com a flacidez no braço, porém com exercícios muito simples você conseguirá combater a flacidez, tonificando a musculatura do tríceps! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a...

http://youtu.be/Wc88S81nyNc Como soltar o intestino para emagrecer de maneira rápida! Quando o intestino funciona bem fica mais fácil emagrecer! Neste vídeo a Rúbia ajuda como emagrecer melhorando o intestina com uma dieta muito simples e prática que você pode fazer em casa! Portanto regular o intestino é fundamental para você conseguir emagrecer rápido! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto...

http://youtu.be/8ETPTkHehIc Neste vídeo explico a diferença das cordas e qual é a melhor corda para iniciantes, qual é a melhor corda para profissionais e qual é a melhor corda para o Crossfit. ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU Se você pretende começar a pular corda sugiro que assista este vídeo para comprar a corda mais adequada para você...

http://youtu.be/JpndwUlHFtg A Programação Neurolinguística PNL pode te ajudar no processo de emagrecimento, neste vídeo vamos te dar dicas simples que vão te ajudar no processo do emagrecimento criando uma identidade de mente magra! Esta técnica também é muito utilizada no Coaching de Emagrecimento, portanto assista e vídeo e coloque em ação! ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui:...

http://youtu.be/n_G6hw8gw8E Programar o inconsciente é fundamental no processo de emagrecimento e o quadro dos sonhos vai te ajudar a manter o foco emagrecendo de maneira saudável, sem esforço! Neste vídeo você vai aprender como utilizar o quadro dos sonhos de maneira fácil utilizando esta técnica do coaching de emagrecimento! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas...

http://youtu.be/VlF3ZjjD1FI Aprenda uma técnica para perder a fome e controlar o apetite de maneira simples para emagrecer mais rápido! ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU Alguns alimentos aumentam o apetite e a fome, portanto quando você substitui por outros alimentos que dão mais saciedade você conseguirá controlar a fome muito mais fácil! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas...

http://youtu.be/D-rd6bR9vlo A lei da compensação realmente funciona? O que fazer quando jacar? Muitas pessoas vão para a academia para compensar o final de semana com excessos alimentares, mas será que funciona? Neste vídeo eu explico quanto você precisa treinar para compensar um final de semana chutando o balde! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te...