http://youtu.be/PANoF7bTtPI
👆Segue esse perfil aqui para emagrecer depois dos 50 anos
Mais de 50.000 mil alunas já aplicaram o que eu ensino e tiveram ótimos resultados.
AGORA É A SUA VEZ!
➡ Exercício 1 - faça por 1min
➡ Exercício 2 - faça por 1min
➡ Exercício 3 - faça por 1min
➡ Exercício 4 - faça por 1min
♻ Repita por 4 vezes
Em 10 semanas o...
Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/0-fZveD7lhY
O que você acha sobre isso? Me conta! 👇
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R995
#shorts
http://youtu.be/zEIiD1hCIgk
👆Segue esse perfil aqui para acabar com a dor no ombro
Mais de 50.000 mil alunas já aplicaram o que eu ensino e tiveram ótimos resultados.
AGORA É A SUA VEZ!
➡ Exercício 1 - nado de costas
➡ Exercício 2 - nado pra frente
➡ Exercício 3 - nado borboleta
➡ Exercício 4 - nado de peito
♻ FAÇA 15 VEZES CADA UM DOS EXERCÍCIOS
🤩...
http://youtu.be/Yb80U6dAajI
Vote agora na última fase do IBEST: https://openinapp.link/Vote-no-Aurelio
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não...
http://youtu.be/6F5L6SQyzhk
Vote agora na última fase do IBEST: https://openinapp.link/Vote-no-Aurelio
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não...
http://youtu.be/G5diSyVrlDA
Vote agora na última fase do IBEST: https://openinapp.link/Vote-no-Aurelio
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não...
http://youtu.be/ZlB7Yq7WGjA
Vote agora na última fase do IBEST: https://openinapp.link/Vote-no-Aurelio
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não...
http://youtu.be/50k36Rb5kyw
Vote agora na última fase do IBEST: https://openinapp.link/Vote-no-Aurelio
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não...
http://youtu.be/S1MifGqz_jM
TOQUE NO BOTÃO SEGUIR 👆
Tá sedentária e quer REDUZIR a POCHETE?
A corrida não vai te ajudar!
🙌 O verdadeiro resultado vem com exercícios poderosos, feitos EM CASA que aceleram o metabolismo e eliminam a pochete.
👉 Siga meu perfil para aprender mais sobre como ACABAR com a POCHETE após os 40!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #exerciciofacil #reduzirapochete #796...
http://youtu.be/ulEGgv_y4T8
Vote agora na última fase do IBEST: https://openinapp.link/Vote-no-Aurelio
Transforme sua saúde em apenas 15 minutos com exercícios fáceis e sem impacto para fortalecer, emagrecer e melhorar sua postura – tudo no conforto de casa!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba...