Terceira Idade -m exercicios em geral

http://youtu.be/dZzB4GW52kw Palestra ministrada na Bolívia com o tema Emagrecimento Permanente Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! Links do vídeo: Quanto posso emagrecer por semana? https://goo.gl/IFj9HH Como estabelecer metas eficientes: https://goo.gl/TfIzwe Como emagrecer dormindo: https://goo.gl/OrJmgZ ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui:...

http://youtu.be/ASZ7P3QOWQM Se eu parar de treinar perco tudo que ganhei? Quanto tempo posso ficar sem treinar? Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6 Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶ Currículo do...

http://youtu.be/K_TH7ZDF0OA Aprenda a emagrecer sem sofrer mudando pequenos hábitos eficientes! Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6 Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶ Currículo do Aurélio: https://goo.gl/lUkkfy ▶ Site profissional: https://goo.gl/G5R5JT Redes Sociais ▶...

http://youtu.be/wzZmrZc8v4U Aprenda como eliminar a CELULITE Dicas PRÁTICAS! Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! DICAS DE EXERCÍCIOS PARA CELULITE: Como pular corda: https://www.youtube.com/watch?v=CKxO3Y7IaOQ&t=1s Como treinar subindo escadas: https://www.youtube.com/watch?v=ll6QAtt558c Como fazer exercícios no TRX: https://www.youtube.com/watch?v=K_bf5klIM0o ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6 Fique por dentro...

http://youtu.be/XHJYguEQUzU Aprenda como mudar seu modelo mental para emagrecer Dicas fantásticas que realmente vão te ajudar! Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6 Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶ Currículo do...

http://youtu.be/xVISoXRQpJA Aprenda como comer doces sem absorver todas as calorias! Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6 Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶ Currículo do Aurélio: https://goo.gl/lUkkfy ▶ Site profissional: https://goo.gl/G5R5JT Redes Sociais ▶...

http://youtu.be/7RHUDd4l1TM Aprenda a se controlar e não comer mais doces Método eficiente! Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6 Fique por dentro dos próximos vídeos! ▶ Currículo do Aurélio: https://goo.gl/lUkkfy ▶ Site profissional:...

http://youtu.be/1dTaYpZWJZQ 3 exercícios simples para você definir sua barriga agora mesmo! ▶ As pranchas mais eficientes para desenhar o abdômen (iniciantes) https://www.youtube.com/watch?v=mtGU33lDrXY Sou Coach de Emagrecimento e Personal Trainer, trabalho ajudando pessoas a emagrecer nos últimos 11 anos, amo o que eu faço. Caso tenha alguma dúvida mande uma mensagem, sua pergunta pode virar um vídeo! ASSINE O CANAL ▶ Clique aqui: https://goo.gl/jnQ4F6 Fique por dentro...

http://youtu.be/K_bf5klIM0o ▶ Quero marcar uma CONSULTORIA ONLINE com o AURÉLIO: https://bit.ly/2WL8ksE A melhor sequência de exercícios para usar com o TRX Tutorial passo a passo com os melhores exercícios ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU ▶ GymBoss iTunes: https://goo.gl/s9JXSO ▶ GymBoss Android: https://goo.gl/NbYx6q PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT simples para fazer em casa: http://bit.ly/2JOJ93n ▶ Dicas MOTIVACIONAIS para...

http://youtu.be/mtGU33lDrXY Aprenda a utilizar as pranchas para definir seu abdômen Entenda por que é tão eficiente! ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ HIIT para fazer em casa: http://bit.ly/2HYWmEo ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT simples para fazer em casa: http://bit.ly/2JOJ93n ▶ Dicas MOTIVACIONAIS para EMAGRECER: http://bit.ly/2V3DMOS ▶ MELHORES dicas para EMAGRECER: http://bit.ly/2HL1e0s ▶ Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 -------------------------------------------- Aurélio...