Terceira Idade -m exercicios em geral

http://youtu.be/swhwYFEHR1o O hipotireoidismo dificulta o processo de emagrecimento porém é sim possível emagrecer, porém você precisa seguir os passos descritos neste vídeo! Entenda se problemas na tireoide podem fazer você engordar! Espero que ajude! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde! ▶ Emagrecidamente: http://bit.ly/2xLioU5 ▶ CURSO de Coaching de...

http://youtu.be/7m_GOsq_XIM Recentemente uma assinante do canal perguntou se ela poderia pular corda sendo diabética, essa é uma ótima pergunta pois os portadores de diabetes precisam tomar cuidado com exercícios de impacto, pois caso tenham perda de sensibilidade pode acabar causando o chamado pé de diabético, com várias feridas. Se você é diabético este vídeo vai te ajudar! Personal Trainer e Coach de...

http://youtu.be/xU-JjgjZKtk Manter a massa muscular é fundamental para a estética e para a saúde, pois com os músculos flácidos a musculatura parece mole e fraca. Porém como aumentar a massa muscular após os 50 anos? ▶ Procurando PERSONAL TRAINER em CURITIBA? Fale com Aurélio: http://bit.ly/2TBKzzU Neste vídeo eu separei várias dicas que vão te ajudar a reduzir a flacidez e melhorar a...

http://youtu.be/ix1ZuG3ju7I Muitas pessoas colocam metas no processo de emagrecimento e acabam engordando tudo novamente durante suas próprias comemorações! Neste vídeo a Juliana Petri vai te ajudar como se manter motivado no processo de emagrecimento comemorando de maneira mais saudável! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua...

http://youtu.be/G--rCCTr524 A indústria quer te enganar, estão produzindo alimentos "não enjoativos" com o objetivo de aumentar as vendas, consequentemente engordando o planeta! Saiba como se livrar desta roubada! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde! ▶ Emagrecidamente: http://bit.ly/2xLioU5 ▶ CURSO de Coaching de Emagrecimento: http://bit.ly/2tGkYIZ ASSINE O CANAL ▶ Clique...

http://youtu.be/Rp2kUrQKsrE Muitas mulheres estão com medo de fazer musculação e ficar masculinizadas, com ombros largos ou mesmo com corpo de homem, neste vídeo vamos esclarecer esta dúvida de maneira muito simples, para você praticar musculação de maneira segura e eficiente! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar...

http://youtu.be/EbTQwgkoRJA Excelente maneira para monitorar o seu progresso pulando corda, esta corda monitora quantos pulos, qual a velocidade, quanto emagreceu e quantas calorias. Esta corda com Bluetooth vai te motivar pois possui acessórios que possibilitam aprender a pular corda de maneira muito mais fácil! Excelente corda para iniciantes! ▶ Corda com Bluetooth: https://banggood.app.link/kC4HnkA9mP ▶ Código de DESCONTO 20% OFF: a530f3 Personal Trainer e...

http://youtu.be/b90QTnjj2rc Aprenda como desinchar a barriga e emagrecer rápido. Muitas vezes o inchaço é causado pela dieta inadequada, portanto neste vídeo ensinamos dicas simples para você reduzir o inchaço de forma simples diminuindo o seu peso e sua barriga! Sim existe uma forma de desinchar e diminuir a barriga de maneira prática! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto...

http://youtu.be/zHxog7c9zGs Aprenda como fortalecer o seu tríceps de maneira fácil e prática, com exercícios simples para o músculo do tchau! Muitas mulheres possuem dificuldade com a flacidez no braço, porém com exercícios muito simples você conseguirá combater a flacidez, tonificando a musculatura do tríceps! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a...

http://youtu.be/Wc88S81nyNc Como soltar o intestino para emagrecer de maneira rápida! Quando o intestino funciona bem fica mais fácil emagrecer! Neste vídeo a Rúbia ajuda como emagrecer melhorando o intestina com uma dieta muito simples e prática que você pode fazer em casa! Portanto regular o intestino é fundamental para você conseguir emagrecer rápido! Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto...