Terceira Idade -m exercicios em geral

http://youtu.be/NN0pSYy5ebc Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Descubra como emagrecer rápido e com facilidade, dedicando apenas 10 minutos por dia aos exercícios ideais para acelerar seu metabolismo sem sair de casa. Venha sentir a energia e ver os resultados! Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo...

http://youtu.be/dogMNC5h8us Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Você está precisando fortalecer os músculos do abdômen porque sua barriga está caindo para frente? Neste vídeo vamos fazer o melhor abdominal do mundo em pé, uma prancha na parede desafiadora que vai dar um resultado surpreendente. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e...

http://youtu.be/FvwxLSWIfT4 Siga-me para emagrecer e definir seu corpo 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #843 #shorts

http://youtu.be/Ny_QsIzsX64 Siga-me para se livrar das dores👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #851 #shorts

http://youtu.be/Ttj0IqBNpvM Siga-me para reduzir as dores no tornozelo👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #825 #shorts

http://youtu.be/3MO_yAXUPF4 Vote agora no Professor Aurélio: https://premioibest.vote/761725680 Descubra como fortalecer seu abdômen e melhorar a postura com apenas uma parede e 15 minutos do seu dia! Este treino simples e eficaz, especialmente pensado para mulheres, promete redefinir sua forma e elevar sua energia. Clique e transforme seu corpo agora. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o...

http://youtu.be/o6IhulQ9Jdk Siga-me para reduzir as dores da artrose 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #852B #shorts

http://youtu.be/j0tr94hAG2Y Siga-me para emagrecer em 30 dias 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #840 #shorts

http://youtu.be/0Oz-HO5NaXw Siga-me para acabar com a dor nas costas. Sabe aquele calombinho no pescoço que te incomoda tanto? Faça isso para se livrar dele! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/JWROa53qXCM O que você faz para viver além da sua idade? Me conte nos comentários. 👇 A @ginalapertosa cuida muito bem da saúde! Tá de parabéns!! 👏 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #830 #shorts