Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/qD9Xd5Pi3mI
Siga-me para melhorar a dor nas costas 👆
Se você tem dor nas costas ou má postura, comece a fazer hoje mesmo!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Sua barriga está maior do que você gostaria?
Quer saber o segredo para medir sua circunferência abdominal e melhorar sua saúde?
Este vídeo vai revelar o método correto e mostrará qual é a medida ideal para evitar problemas cardíacos. Além disso, vamos desvendar por que essa medida é mais crucial do que o número na balança. Prepare-se para descobrir...
http://youtu.be/7srtL1GpjkE
Siga-me para desinchar as pernas👆
Esse 3 exercícios são ótimos para evitar tromboses e varizes.
Aurélio Alfieri
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...
http://youtu.be/AIZOneslL7A
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http://youtu.be/OdQ_ehc32wo
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