Terceira Idade -m exercicios em geral

Quem disse que você precisa de academia para emagrecer e ficar com o corpo durinho?

http://youtu.be/08GyxoWwbok TOQUE NO BOTÃO SEGUIR 👆 🚨Quem disse que você precisa de academia para emagrecer e ficar com o corpo durinho? Com exercícios simples, feitos em casa, você pode conquistar o corpo que você sempre quis. 👉 Siga meu perfil para aprender mais sobre como EMAGRECER e FICAR COM O CORPO DURINHO depois dos 40! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa...
Leia mais >>

Não deixe que a idade te limite.

http://youtu.be/zlj6Q9C65OA Com 80 anos, você pode, sim, se exercitar e sentir toda a energia de pular e brincar com seus netos e bisnetos! 💪✨ Não deixe que a idade te limite. O movimento é vida, e a alegria é contagiante! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
Leia mais >>

😀 COMBATA A FLACIDEZ em casa após os 40 anos | Aula 1 | Xô Flacidez

http://youtu.be/hdYTcL3RRvk ⭐ Entre agora no grupo secreto da Semana Xô Flacidez: https://clubedoaurelio.com.br/typ-sxf/ Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Leia mais >>

Tá sedentária e quer REDUZIR a POCHETE?

http://youtu.be/Ezv5IcsCI80 TOQUE NO BOTÃO SEGUIR 👆 Tá sedentária e quer REDUZIR a POCHETE? A corrida não vai te ajudar! 🙌 O verdadeiro resultado vem com exercícios poderosos, feitos EM CASA que aceleram o metabolismo e eliminam a pochete. 👉 Siga meu perfil para aprender mais sobre como ACABAR com a POCHETE após os 40! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #exerciciofacil #reduzirapochete #796...
Leia mais >>

Simples exercícios que vão te ajudar a ficar com a barriga durinha de novo.

http://youtu.be/66okLtU9anM Simples exercícios que vão te ajudar a ficar com a barriga durinha de novo. 👉 Me siga e aprenda vários exercícios fáceis e que você pode fazer em casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #746 #shorts
Leia mais >>

💪 Quer eliminar aquela flacidez no braço que tanto incomoda?

http://youtu.be/9L6IbGDFZrk TOQUE NO BOTÃO SEGUIR 👆👆 💪 Quer eliminar aquela flacidez no braço que tanto incomoda? 🏠 Esqueça a academia lotada! Dá pra conseguir braços firmes no conforto de casa. E o melhor: sem precisar de pesinhos ou aparelhos complicados! Com alguns minutos por dia, você pode transformar seus braços. 👉 Me siga e descubra como ter braços firmes de forma fácil! Aurélio Alfieri Profissional de...
Leia mais >>