Terceira Idade -m exercicios em geral

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http://youtu.be/1iCs67YzTkE Me conta aqui nos comentários em qual cidade você nasceu. Eu nasci em Santa Mariana, uma cidadezinha charmosa no interior do Paraná. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

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http://youtu.be/UVdGw7PFIEA Você sabia que os infartos são mais comuns no inverno? Estudos mostram que o frio pode aumentar a pressão arterial e causar vasoconstrição, elevando os riscos cardíacos. Já no verão, a vasodilatação pode ajudar a reduzir esses riscos, mas é essencial manter-se bem hidratado para evitar complicações. Envia esse vídeo pra alguém que bebe pouca água no inverno. Para...