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Terceira Idade -m exercicios em geral
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Descubra como queimar mais calorias em 20 minutos do que em uma hora de caminhada! Venha comigo e transforme sua rotina de exercícios em casa. Ideal para mulheres acima de 50 anos que buscam um treino eficaz e sem impacto.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Esse é o SEGREDO pra acabar com a gordura no fígado!
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...
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Sofre com dor no ombro? Essa série de exercícios vai te ajudar a resolver o seu problema!
Neste vídeo vou te passar vários exercícios de alongamento e fortalecimento para o seu ombro!
Muitas pessoas sentem dor no ombro pois estão com os músculos fracos ou encurtados, mas...