http://youtu.be/9EiHo99WyKs
Sente dor ao fazer agachamentos? Aprenda um método seguro e eficaz para fortalecer as coxas e proteger os joelhos, tudo isso no conforto da sua casa. Vem comigo!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/022413sd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do...
Terceira Idade -m exercicios em geral
DOR no CORPO Exercícios Fáceis INICIANTES em casa | Alongamento sentado na cadeira | Aurélio Alfieri
http://youtu.be/0ttfpF2NY8s
Descubra exercícios simples e eficazes de alongamento e mobilidade, perfeitos para aliviar dores no corpo, direto da sua cadeira! Junte-se a nós e melhore sua saúde sem sair de casa. Inscreva-se e ative as notificações!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/022413sd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária...
http://youtu.be/49BNuo5tO6s
Fortaleça suas PERNAS com estes exercícios.
Siga-me pois todos os dias posto exercícios fáceis para fazer em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/YgAMDwx6iD8
Você está precisando fortalecer os músculos do abdômen porque sua barriga está caindo para frente? Neste vídeo vamos fazer o melhor abdominal do mundo em pé, uma prancha na parede desafiadora que vai dar um resultado surpreendente.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122318cd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o...
http://youtu.be/fVyKQcpjVKg
GORDURA na BARRIGA, nunca mais.
Queime mais calorias com estes exercícios.
Siga-me e receba exercícios fáceis todos os dias para fazer em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#shorts
http://youtu.be/G6gTyTzVdSM
BRAÇO MOLE e CORCUNDA, resolva com estes exercícios.
Siga-me e receba exercícios fáceis para fazer em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/e-IeBTbbDqU
Como consigo fazer tudo sozinho!
É impossível fazer tudo sozinho.
Agradeço à toda Equipe e aos Anjos do Suporte, que com todo carinho atendem nossas Alunas.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/w-xVyiEI9AA
Descubra como fortalecer suas pernas e melhorar seu equilíbrio com apenas um bastão de apoio! Ideal para treinar em casa, este vídeo é perfeito para mulheres que desejam manter a forma física e a saúde.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/022413sd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária...
http://youtu.be/Df3JO36b1HQ
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/022413sd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar...
http://youtu.be/d2E3dIJEvlQ
⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122318cd
Descubra como tonificar seus braços em apenas 15 minutos com exercícios simples usando apenas uma parede! Ideal para mulheres acima de 50 anos que desejam melhorar a postura e fortalecer os músculos sem sair de casa. Junte-se a nós e transforme seu corpo de forma segura e...