Terceira Idade -m exercicios em geral

Use o amaciante para acabar com o braço mole!

http://youtu.be/VcgOfvi-rC0 Use o amaciante para acabar com o braço mole! Coloque água no pote de amaciante de 2 litros para ter um pesinho. Faça isso todos os dias e veja o resultado! Me siga para aprender mais exercícios fáceis e que você pode fazer em casa! 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #307 #shorts
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👍 GINÁSTICA COMPLETA PARA MULHERES em Casa | Exercícios sem impacto | Aurélio Alfieri

http://youtu.be/3JpxQlMt3ck Este treino faz parte de um programa completo chamado Clube do Aurélio, que está disponível na plataforma Saúde Diária. Todas as semanas, eu realizo vários treinos ao vivo, como este, dentro da plataforma, para ajudar você a melhorar sua saúde, aprimorar seu corpo e aumentar sua disposição com exercícios fáceis que podem ser feitos em casa. Se você deseja dar...
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Segunda-feira é um bom momento para começar a viver diferente!

http://youtu.be/OP47foEBJlk Segunda-feira é um bom momento para começar a viver diferente! Vamos nessa? Topa começar a sua mudança de vida? Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1117A #shorts
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Me siga para desinchar as pernas. 👆

http://youtu.be/ivfy0aE_JKw Me siga para desinchar as pernas. 👆 Esse exercício simples e sem impacto pode ativar a circulação, aliviar o inchaço e deixar suas pernas leves novamente. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #572 #shorts
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Faça isso e acabe com a dor nas costas! 👆

http://youtu.be/4Cs1UoUYlPM Faça isso e acabe com a dor nas costas! 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #586 #shorts
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Me siga e acabe com a dor no ciático. 👆

http://youtu.be/SJNgvhMpUb0 Me siga e acabe com a dor no ciático. 👆 Exercícios simples vão aliviar essa dor! Vamos alongar, fortalecer e cuidar da sua? saúde juntos Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #607 #shorts
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Esse é o segredo do bumbum durinho! 👇

http://youtu.be/gNQQjMUj3qo Esse é o segredo do bumbum durinho! 👇 Com movimentos simples e eficazes, você pode fortalecer e modelar seus glúteos sem precisar sair de casa. Me siga para aprender mais exercícios fáceis! 🔥 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #673 #shorts
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O SEGREDO PARA REALIZAR SEUS SONHOS | Semente de Saúde | Aurélio Alfieri S97

http://youtu.be/DJgUWu8aMkI ⚡Descontão Relâmpago⚡https://clubedoaurelio.com.br/descontao/ Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto....
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