http://youtu.be/UeOPxIedOfM
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/H3RtKx3XcdA
SOLUÇÃO para BARRIGA MOLE!😀
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Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/yq9ikNc9iio
Descubra como tonificar coxas e glúteos com eficácia em apenas 15 minutos, usando apenas a parede de sua casa! Este treino especial é perfeito para mulheres que buscam fortalecer os músculos e melhorar a postura sem sair do conforto do lar.
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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...
http://youtu.be/TMN9TorwOTs
O que me impressiona neste vídeo é que ele retrata uma pessoa ao mesmo tempo que apresenta dois possíveis futuros. Quando o vi pela primeira vez, pensei que inevitavelmente eu viveria um desses futuros. No entanto, posso escolher qual futuro quero viver. Desejo ser uma pessoa que viva plenamente até o fim, sem depender de outros. Você também deve...
http://youtu.be/61R0vQ0wxWo
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Descubra exercícios simples e eficazes para melhorar sua postura, eliminar a corcunda e reduzir a barriga. Ideal para mulheres acima de 50 que desejam rejuvenescer e fortalecer a musculatura de forma saudável e em casa. Clique e transforme sua aparência agora
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http://youtu.be/JUK_LncMLXU
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🔥 Se você está cansada das caminhadas monótonas, prepare-se para algo emocionante!
🏋️♀️ Este é um treino curto e poderoso que vai incendiar sua disposição, derreter aquela 'pochete' indesejada e esculpir seus músculos.
💪 Imagine: exercícios de baixo impacto que você pode fazer em casa, sem sequer precisar de tênis!
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Exercício para CIRCULAÇÃO usando PILATES!
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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http://youtu.be/xjIfRU8WTlg
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Exercícios...
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Descubra como tonificar seu tríceps e melhorar sua postura com simples acessórios domésticos! Nesta aula de 17 minutos, você aprenderá exercícios eficazes usando uma parede, uma cadeira e um peso leve. Ideal para fortalecer seus braços e coluna de maneira segura e eficiente. Junte-se a nós e sinta a diferença!
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