Terceira Idade -m exercicios em geral

http://youtu.be/LJ2U9mO2vv8 ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/022402sd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a...

http://youtu.be/uB84InbsZXA 🔥 Se você está cansada das caminhadas monótonas, prepare-se para algo emocionante! 🏋️‍♀️ Este é um treino curto e poderoso que vai incendiar sua disposição, derreter aquela 'pochete' indesejada e esculpir seus músculos. 💪 Imagine: exercícios de baixo impacto que você pode fazer em casa, sem sequer precisar de tênis! 🌟 Mas aqui está o melhor: essa é apenas uma amostra do...

http://youtu.be/sx5rsZ2PyX8 Descubra como queimar mais calorias em 20 minutos do que em uma hora de caminhada! Venha comigo e transforme sua rotina de exercícios em casa. Ideal para mulheres acima de 50 anos que buscam um treino eficaz e sem impacto. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122306sd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱...

http://youtu.be/gC9u0RCHAZI Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @‌aurelioalfieri E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...

http://youtu.be/pbHKCw4AEJU Exercício para BRAÇO MOLE. Siga-me e receba exercícios fáceis todos os dias em casa. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/MnwWq1VZfzM Melhore sua postura agora mesmo. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/leWQt_5Thmk 🤩 DESCONTO. Acelerador de Metabolismo 2 MESES GRÁTIS. 👉🏻 https://pay.saudediaria.app.br/campaign/am-cpl3-desc Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

http://youtu.be/vMxKey0FrAs Descalço dói e de salto não, por quê?😀 Siga-me e receba exercícios fáceis todos os dias para fazer em casa. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/9QVn5zk0Zyw O que fazer com as dores musculares após os exercícios? Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

http://youtu.be/oXnjrq1AdAc Está com DOR no CIÁTICO? Este exercício vai te ajudar bastante!😀 Siga-me para receber mais exercícios como este. Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts