http://youtu.be/UZPjQ7-3Bw0
Veja a forma certa de levantar da cama!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/WkQkOkYbWiE
🔥 QUEIMA MAIS CALORIAS que 1 HORA de CAMINHADA NA RUA
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts
http://youtu.be/wBav1-s6dhs
Está com DOR no JOELHO? Faça estes 3 exercícios!😀
Siga-me para receber mais exercícios fáceis em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#575.2 #shorts
http://youtu.be/tvdKQ4Jg5vk
Treino para COXAS e GLÚTEOS! 😀
Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#shorts
http://youtu.be/I9IQ1M4z05w
2 Melhores exercícios para o BRAÇO MOLE!😀
Siga-me para receber mais dicas de exercícios fáceis em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#577.2
#shorts
http://youtu.be/TYZkUvfs68Y
Descubra o segredo para fortalecer braços, barriga e coxas após os 50 anos com nosso treino completo em casa, sem impacto. Junte-se a nós e transforme seu corpo!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/122306cd
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶...
http://youtu.be/fLqMTam5TGw
Faça estes exercícios para queimar as gordurinhas sem precisar caminhar!😀
Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#588.2
#shorts
http://youtu.be/oFqapOz_oEM
Acabe com a CORCUNDA!
Siga-me para mais dicas fáceis de exercícios em casa.😀
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil
#572.2
#shorts
http://youtu.be/XxHgQX2Tv0o
Gravação do documentário sobre esportes radicais na terceira idade.
Fiquei emocionado com o convite. Fiquem atentos, pois assim que entrar no ar, compartilharei aqui com vocês!
Quer assistir? Então, curta este post 😍
Agradecimentos especiais aos envolvidos no projeto: @fotografeali, @heygabs_28, @sava.jpg, @yuridelpino, @escritormariolopes.
#shorts
http://youtu.be/Z8HEkeW-Ig8
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
Instagram: @aurelioalfieri
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade...