DESISTIR NUNCA MAIS! Como criar o compromisso e emagrecer?
Como começar e não desistir, neste vídeo dou dicas fáceis para você criar o compromisso com a atividade física!!!!
Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Pense comigo, você já viu um casamento sem testemunhas?
Sabe por que existem as testemunhas?
Existe para gerar um compromisso público desta forma quando você faz os juramentos:
Prometo ser fiel,
Amar-te e respeitar-te
Na alegria e na tristeza,
Na saúde e na doença,
Na riqueza e na pobreza,
Por todos os dias da nossa vida
Até que a morte nos separe”
O compromisso é feito diante as testemunhas, aumentando o compromisso…
Vamos pensar em 3 situações:
1- Fazer o juramento de fidelidade apenas no seu pensamento, sem compartilhar com ninguém…
2- Fazer o juramento de fidelidade e falar só para a sua namorada porém não deixar mais ninguém saber
3- Fazer um juramento público em um cartório ou uma igreja lotada com todos os amigos e conhecidos presentes, postar no facebook que está casado
Em qual das 3 existe a possibilidade maior de ter compromisso?
O compromisso com o emagrecimento é exatamente igual!
Se você não se comprometer publicamente ou se o compromisso seja impossível de ser cumprido a probabilidade de conquistar o resultado é muito menor de ser cumprido, por outro lado se você contar para todos os seus amigos (pedindo ajuda para se controlar) e se suas metas são alcançáveis as chances de alcançar o resultado são muito maiores!
Portanto compartilhe suas metas, comece por aqui!
Escreva aqui nos comentários o que você vai fazer nas próximas semanas para começar a emagrecer?
