DOR MUSCULAR PÓS TREINO – TUDO que você precisa saber sobre dor tardia!
Neste vídeo vou explicar como ter resultado sem sofrer!
A dor muscular pós treino também conhecida como dor tardia é muito comum em pessoas que estão começando a treinar na academia e este é um dos motivos que fazem com que pessoas acabem desistindo da academia!
Outras pessoas acham que o treino de musculação não foi suficiente dizendo que não sentiram dores no dia seguinte!
Neste vídeo vou explicar tudo que você precisa saber sobre dor muscular tardia!
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Aurélio Alfieri Neto
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