EXERCÍCIO PARA BARRIGA FÁCIL SENTADO | Nível 1 | Iniciantes e Idosos
Exercícios Fáceis de Abdominal para Idosos e Iniciantes sentado na cadeia!
Treino para a barriga em casa!
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
