EXERCÍCIOS para HIPERTENSOS – Melhores treinos para pessoas com hipertensão e cardiopatas
Saiba como treinar com hipertensão!
O treinamento físico ajuda muito as pessoas hipertensas porém devem estar alinhadas com o objetivo e com a segurança!
Nesse vídeo explico como funciona o treinamento intervalado de alta intensidade hiit para pessoas hipertensas e cardiopatas!
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Aurélio Alfieri Neto
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