Faça este exercício! 😀
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Veja os benefícios:
1- Queima calorias;
2- Fortalece os músculos;
3- Aumenta o metabolismo;
4- Melhora a disposição;
5- Reduz o inchaço das pernas;
6- Melhora o equilíbrio.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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