Faça isso e acabe com a dor da artrose no joelho. 👇
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A prática de exercícios certos é uma das melhores formas de aliviar a dor, fortalecer as articulações e melhorar a mobilidade.
Faça esses movimentos sem impacto para alongar, fortalecer, proteger os joelhos e a dar mais qualidade de vida.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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