Isso MELHORA as DORES no corpo!
Isso MELHORA as DORES no corpo!
Músculos enfraquecidos e pouca movimentação são grandes vilões das dores diárias.
Quando você faz exercícios leves e regulares, ativa a circulação, fortalece as articulações e relaxa as tensões.
Me siga para aprender mais exercícios fáceis!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1374B
#shorts
