Me siga e aprenda como transformar seu corpo com exercícios fáceis, dentro da sua casa!
Iniciante:
✅ Faça por 1 minuto cada exercício
Avançado:
✅ Faça por 2 minutos cada exercício
Esse é o SEGREDO para FORTALECER o CORPO inteiro EM CASA!
Me siga e aprenda como transformar seu corpo com exercícios fáceis, dentro da sua casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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