Melhor ALONGAMENTO para DOR NO PESCOÇO | Exercícios para alongar a cervical | Nível 1
Muitas pessoas sofrem com dor na coluna ou dor na cervical pois não conhecem esses exercícios simples que podem te ajudar!
Fazendo esses alongamentos para o pescoço, você vai melhorar a sua postura e a sua mobilidade!
Aprenda como aliviar a dor no pescoço com esses alongamentos para a coluna cervical!
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
