MELHORES EXERCÍCIOS DO MUNDO PARA ALIVIAR O PESCOÇO | Nível 2 | Alongamento cervical
Exercícios de alongamento para soltar o pescoço!
No final do vídeo tem uma surpresa para você conseguir fazer uma automassagem que vai amar!
Perfeito para prevenir dores e tensões no pescoço e na coluna cervical
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
