Ninguém te disse isso antes, mas eu vou te falar: 🤯 👇
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Você faz agachamento todo dia!
Sentar, levantar, usar o vaso sanitário, tudo isso é agachar.
Se não fortalecer a musculatura, esses movimentos ficam cada vez mais difíceis.
Me siga para aprender a fazer agachamento do jeito certo! 👆
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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