NUTRICIONISTA COMPARA: QUAL É A MELHOR DIETA? Low Carb ou Jejum Intermitente?
Quando queremos emagrecer e melhorar a saúde, queremos uma solução rápida e eficiente!
Na internet encontramos várias alternativas e sugestões de dietas muito diferentes, neste vídeo a nutricionista Rubia fará um comparativo entre o Jejum Intermitente e a dieta Low Carb!
Se você pretende fazer uma dessas dietas para perder peso, sugiro que assista este vídeo antes de começar!
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Aurélio Alfieri Neto
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