O que COMER ANTES de TREINAR? Melhores opções de PRÉ-TREINO para emagrecer
Está em dúvida em o que comer antes de treinar?
Neste vídeo vamos te dar várias sugestões de pré-treino para você conseguir alcançar todos os seus objetivos!!!!
Comer antes dos treinos é fundamental pois você precisa de energia inclusive se o seu objetivo é emagrecer! Portanto o pre treino correto vai te ajudar muito!!!!!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
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