O SEGREDO DA DISCIPLINA | Semente de Saúde | Aurélio Alfieri #99
Descubra como a disciplina pode transformar sua saúde e bem-estar! No vídeo de hoje, vou te passar dicas práticas para criar hábitos que trazem resultados consistentes e duradouros.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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