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Sofre com dor no ombro? Essa série de exercícios vai te ajudar a resolver o seu problema!
Neste vídeo vou te passar vários exercícios de alongamento e fortalecimento para o seu ombro!
Muitas pessoas sentem dor no ombro pois estão com os músculos fracos ou encurtados, mas agora ficou fácil fazer os exercícios em casa!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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