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http://youtu.be/LnbBzA1zs0I Um estudo recente nos Estados Unidos mostrou que caminhar regularmente pode aliviar as dores causadas pela artrite no joelho. A caminhada, sendo um exercício de baixo impacto, fortalece os músculos ao redor das articulações e mantém a cartilagem saudável, retardando a progressão da artrite. Para aqueles que não gostam de caminhar ao ar livre, há uma alternativa: treinos de...