http://youtu.be/LDttrZccHgg Neste vídeo vamos fazer quatro exercícios para quem têm dificuldades com agachamentos devido a problemas como dor no quadril, joelho, artrose ou artrite. Esses exercícios visam fortalecer os músculos e melhorar a mobilidade. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072336sd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio...

http://youtu.be/-6bvzNkVzJs ⭐ Inscreva-se para a ÚLTIMA CHANCE: https://clubedoaurelio.com.br/auc/ Hoje vamos fazer quatro exercícios de prancha na parede para fortalecer os músculos abdominais e melhorar a postura. O primeiro exercício consiste em apoiar os cotovelos na parede, puxar a barriga para dentro e fazer movimentos repetitivos. O segundo exercício envolve apoiar as mãos na parede, esticar uma mão de cada vez para...

http://youtu.be/Mktqgq-e1Bk ⭐ Inscreva-se para a ÚLTIMA CHANCE: https://clubedoaurelio.com.br/auc/ Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos

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http://youtu.be/z9Ux05HUR74 No treino de hoje vamos fortalecer as coxas, melhorar a postura e aumentar o metabolismo, tudo isso em apenas 10 minutos. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Solução para a Flacidez, entre para o Corpo Durinho: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072317cd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram:...

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http://youtu.be/bAsA_X6xhsQ Nesse bate-papo com a Dra. Marcela Abujamra, vamos tirar todas as nossas dúvidas sobre REMÉDIOS e desvendar os erros comuns cometidos em casa. Contato Dra Marcela Abujamra: Instagram: @marcela.abujamra Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/072333sd 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do...