http://youtu.be/gfiDMW0psyY

http://youtu.be/RJ3Db8B2SCI A pesquisa recente da FGV revelou novidades sobre a obesidade e o sobrepeso no Brasil. Os principais resultados mostram que 60% da população brasileira está acima do peso, sendo que 20% são considerados obesos. A obesidade é mais prevalente entre as mulheres. Surpreendentemente, a quantidade de calorias consumidas não parece ser o fator mais impactante no aumento da obesidade,...

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http://youtu.be/z7QxYELDmfA Se você já é magra e deseja fortalecer seus músculos, mas tem medo de emagrecer ainda mais, este vídeo é para você. Muitas pessoas têm essa dúvida, mas é possível fazer exercícios sem perder peso. Os músculos são essenciais para queimar calorias, ganhar energia e melhorar o metabolismo. Ao fortalecer os músculos, você não só ganha disposição, mas também...

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