GINÁSTICA PARA EMAGRECER EM CASA | Nível 4 | Elimina Gordura da Barriga

http://youtu.be/jfK-M5kul_Y Aula de ginástica para te ajudar a queimar a gordura da barriga com exercícios em casa! Vamos emagrecer com uma aula divertida! Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email:...
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⭐ EXERCÍCIOS FÁCEIS E EFICIENTES PARA MELHORAR O EQUILÍBRIO EM ISOSOS EM CASA COM APOIO DA CADEIRA

http://youtu.be/2EGW04e7Rc0 Neste vídeo, apresentamos uma série de exercícios simples e eficazes especialmente projetados para ajudar idosos a melhorar seu equilíbrio e estabilidade em casa, utilizando o apoio de uma cadeira. Estes exercícios são perfeitos para pessoas que buscam aumentar a segurança e a confiança em seus movimentos diários, reduzindo o risco de quedas e lesões. ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA,...
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🔴 EXERCÍCIOS FÁCEIS P/ ESTÔMAGO ALTO | Ginástica para barriga

http://youtu.be/MDeBJRGtips Exercícios para eliminar estômago Alto! Agora você pode treinar em casa para perder a barriga alta! ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres...
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🔴 BRAÇO DURINHO | Flacidez no Tríceps | Exercícios Iniciantes | Nível 3

http://youtu.be/gwQLMB3zHss Perfeito para pessoas que precisam fortalecer o braço mole e combater a flacidez, série de exercícios iniciantes para auxiliar todas as pessoas que precisam recuperar os músculos depois dos 50 anos. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba...
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🔴 COXA DURINHA | Flacidez no nas Pernas | Exercícios Iniciantes | Nível 3

http://youtu.be/Nr5MUp-_qrU Solução para fortalecer e endurecer suas coxas combatendo a flacidez com exercícios fáceis em casa. Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios...
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