http://youtu.be/UouhcqY3Rt0 Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas....
http://youtu.be/rRL5Yo5N5-w Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas....
http://youtu.be/2scQ_qUFe98 Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas....
http://youtu.be/z3JFbkaACVk Fortalecer os músculos traz benefícios para a saúde, especialmente para mulheres acima de 50 anos. O fortalecimento muscular ajuda a prevenir doenças, melhorar a postura, reduzir dores nas articulações e aumentar a densidade óssea. Além disso, contribui para o equilíbrio e coordenação, emagrecimento, combate à depressão e ansiedade, além de aumentar a autoestima e a sensação de bem-estar. O...
http://youtu.be/6W6QD3mc9Fc Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para Iniciantes. Já pensou em ter um treino completo na sua casa, com música, divertido e muito fácil? Esse treino é perfeito para sedentários, iniciantes, obesos e idosos. Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: http://bit.ly/3ENj1iG 📱...
http://youtu.be/c3pBrN23CKc Que tal emagrecer rápido e aumentar o metabolismo com apenas 30 minutos de ginástica? Este treino exclusivo da plataforma Saúde Diária é ideal para iniciantes e promete resultados surpreendentes! Assista agora e comece a transformar seu corpo! ▶ Conheça a Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: https://pay.saudediaria.app.br/campaign/desc-canal ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR * Os exercícios são...