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http://youtu.be/GX-n39Tcvxc Live com Dr Roque Marcos Savioli sobre os melhores exercícios para o coração! Dr Roque Marcos Savioli: Médico Assistente do INCOR – FMUSP lotado na Unidade Clínica de Cardiogeriatria. Doutor em Cardiologia pela Faculdade de Medicina da USP Médico do Corpo Clínico do Hospital Sirio – Libanes e Hospital Albert Einstein. Sócio da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Paulista de...

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http://youtu.be/RsHHH7dKbQg Melhores exercícios de alongamento sentado para iniciantes ou para pessoas que não gostam de fazer abdominal no chão! Se você precisa fazer exercícios para a barriga esse vídeo vai te ajudar! É perfeito para sedentários, iniciantes e idosos! 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e...

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http://youtu.be/Yb57qyshgNI Exercícios caseiros para fazer sentado na cadeira para alongar e fortalecer os músculos da coluna e das costas em casa!!!! Previna as dores nas costas!!!! 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://www.aurelioalfieri.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528...

http://youtu.be/tLVQw3X13CA Treino completo de abdominal em pé! Perfeito para pessoas que sentem dificuldade de fazer abdominal no chão, pois sentem dor no pescoço ou possuem alguma outra dificuldade de fazer esses exercícios!! 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://www.aurelioalfieri.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 🛒 Loja...

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http://youtu.be/8nox3-xZzOI Treino completo para idosos em casa para exercitar o corpo sentado em uma cadeira! Aula de ginástica adaptada para idosos! Sabemos que todas as pessoas principalmente quem já chegou na terceira idade precisam fazer exercícios e os treinos em casa são sim uma ótima opção! 👍 Entre para o CLUBE DO AURÉLIO você também: https://clubedoaurelio.com.br/ 📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro 📱 Baixe o...