http://youtu.be/DiZbJYAS5fc Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta linda BOLA DE FLORES. Esse arranjo de flores é para ser usado em centros de mesa e pode ser usado inclusive em festas. Esse arranjo fica muito bonito, além de ser bem barato e fácil de fazer, podendo até mesmo ser utilizado material reciclado, o que tornaria o trabalho ainda mais...

http://youtu.be/W2EucDEc9Pg Treino completo de equilíbrio para idosos em casa! Exercícios fáceis para a terceira idade SEJA MEMBRO e TENHA BENEFÍCIOS: https://bit.ly/35Et6fC ▶ Listas Completas por Tema: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR

http://youtu.be/aX77SBkIDGE Aprenda exercícios eficientes para melhorar a sua postura em casa! A cifose também conhecida como corcunda pode piorar se você não corrigir sua postura, portanto assista o vídeo e mão à obra! ASSINE O CANAL: http://bit.ly/AURELIO SEJA MEMBRO e TENHA BENEFÍCIOS: https://bit.ly/35Et6fC ▶ CANAL DO PY: https://bit.ly/3eMHeIc ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram:...

http://youtu.be/5Mmq-Mr05Oc Estes são os EXERCÍCIOS ESSENCIAIS para idosos realizarem em casa para manter a saúde. Muitos idosos estão em quarentena e não podem sair de casa para fazer exercícios nem mesmo caminhar, neste vídeo vou mostrar vários exercícios para idosos em casa! ▶ ASSINE O CANAL: http://bit.ly/AURELIO ▶ Minhas listas de exercícios: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas...

http://youtu.be/RgCW6haotic Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta MÁSCARA DE CROCHÊ SUPER FÁCIL, toda em ponto baixo! Ela é muito fácil de fazer e fica uma gracinha. Lembrando que, apenas essa máscara de crochê, sem nenhuma outra camada de tecido ou de material protetivo, não é aconselhável para oferecer uma proteção eficiente contra nenhum vírus. Portanto, o ideal é...

http://youtu.be/C6CRjit6zRI Nesse vídeo o nutricionista Ney vai explicar quais são os melhores alimentos para aumentar a imunidade em idosos! ▶ Canal do Nutricionista Ney: https://bit.ly/3fjTQqe ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR

http://youtu.be/c8TS_GxYrm0 Nesse vídeo você aprenderá a fazer automassagem em seus pés para reduzir as dores no corpo Aprenda Reflexologia em casa! Depois desse vídeo você conseguirá relaxar :-) ▶ CANAL DO PY: https://bit.ly/3eMHeIc ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR

http://youtu.be/OmHKAc3wF8I Você precisa melhorar a sua postura em casa? Nesse vídeo vou te mostrar 2 exercícios fáceis para a cifose! Agora você não tem mais desculpas para ficar em casa com má postura! ASSINE O CANAL: http://bit.ly/AURELIO ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio...

http://youtu.be/NTT3UCyjPxU Montei uma aula completa com alongamentos fáceis e eficientes com bastão para você fazer em casa. Sequencia de exercícios de alongamentos para idosos usando um cabo de vassoura! ASSINE O CANAL: http://bit.ly/AURELIO ▶ Playlists: EXERCÍCIOS para IDOSOS: https://bit.ly/2wFa9wx DICAS DE NUTRIÇÃO: http://bit.ly/2HL1e0s DOR NAS COSTAS: http://bit.ly/2WxgKQH Melhores dicas do Aurélio: http://bit.ly/2WxGDA5 ▶ Contato: Instagram: @aurelioalfieri Site: http://aurelioalfieri.com.br Email: [email protected] Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR

http://youtu.be/tqWsombJi0c Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta linda FLOR SIMPLES DE CROCHÊ. Além de ser super fácil e rápida de fazer, ela pode ser aplicada em qualquer peça de crochê ou de outro material. O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a professora Ju da JNY CROCHÊ ensina tudo em detalhes para você aprender...