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http://youtu.be/3sLbOT1F1wI Treino completo utilizando apenas o peso do corpo sem acessórios para emagrecer rápido! A calistenia é uma modalidade de exercício que cresce rápido pela praticidade e por poder ser executada em qualquer lugar. neste vídeo vamos mostrar como fazer um treino eficiente de calistenia para perder peso! ▶ Instagram Calistenia Curitiba: http://bit.ly/2p1dJwV PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT...
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http://youtu.be/TLRamjazSOo Neste vídeo você vai aprender como treinar o tríceps sem precisar de academia! A calistenia trabalha os músculos utilizando o peso do próprio corpo sem precisar de aparelhos, neste vídeo vamos te explicar como fortalecer o músculo do tríceps e resolver o problema do thauzinho ;-) ▶ Instagram Calistenia Curitiba: http://bit.ly/2p1dJwV PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶ RECEITAS FIT simples...