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http://youtu.be/qrycjM-QmVw Você quer emagrecer e não sabe por onde começar? Neste vídeo vou esclarecer quais são as vantagens da musculação para as pessoas que gostam de musculação! Recentemente um inscrito no canal perguntou: Musculação emagrece? A partir dessa pergunta comecei a pensar em várias estratégias que podem ser utilizadas na musculação para te ajudar a perder a sua barriga!!! Personal Trainer e Coach...

http://youtu.be/kFdTdn9BHSU Testei o UPRIGHT GO para saber se realmente é o melhor aparelho para corrigir a postura já inventado! ▶ Link para comprar o UPRIGHT GO: http://bit.ly/2Jhj50L Se você pretende melhorar a postura recomendo que utilize acessórios que te ajudem a contrair a musculatura e evite acessórios como coletes que acabam enfraquecendo a musculatura, piorando a situação! Se você possui problemas na coluna...

http://youtu.be/lSzfhn2xSJg Treino fácil para você queimar muitas calorias em casa, sem aparelhos! O HIIT é um método de treino muito eficiente com exercicios para emagrecer! Esse vídeo faz parte da playlist de treino em casa, para te ajudar pessoas que dão a desculpa que não tem tempo! ▶ Link Studio Torque - https://goo.gl/WXbhM8 PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ MELHORES dicas para EMAGRECER: http://bit.ly/2HL1e0s ▶ RECEITAS FIT simples para...

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http://youtu.be/WgYHhRxmdeQ Nesse vídeo vamos te explicar como emagrecer tomando cerveja! Muitas pessoas apreciam bebidas alcoólicas e muitas vezes precisam abrir mão para conseguir emagrecer. Sabemos que o álcool é extremamente calórico, porém qual é a quantidade máxima que posso tomar e conseguir emagrecer? Será que existe uma quantidade de cerveja que eu posso tomar de maneira segura e anda consiga perder barriga? Recebi aqui...

http://youtu.be/vBb1FFiTxjw Aprenda como calcular o preço de venda das suas peças de crochê e muito mais com as dicas da professora Ju. Clique aqui 👉 ✅ http://bit.ly/2GzBQYv ✅ ACOMPANHE NOSSOS VÍDEOS https://goo.gl/5p7pgn ✅ CONHEÇA NOSSO SITE https://jnycroche.com.br ▶FACEBOOK https://goo.gl/yOl8tW ▶INSTAGRAM https://goo.gl/D4SK0r #professoraju #jnycroche #dicasdaprofessoraju É PERMITIDO que faça a peça ensinada para uso próprio ou venda. NÃO É PERMITIDA a cópia do vídeo sendo PROIBIDA a comercialização ou publicação...

http://youtu.be/h1aI5lkOsSE Exercícios simples para eliminar a dor cervical! Se você sente dor na coluna, mantenha a calma, pois esse vídeo vai te ajudar! A cervicalgia pode ser gerada por má postura ou mesmo por uma hernia cervical! Caso algum destes exercícios aumente a dor, pare imediatamente e procure ajuda de um médico! ▶ Instagram Luciana Medeiros: http://bit.ly/2HlrvlM PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como resolver: http://bit.ly/2WxgKQH ▶...

http://youtu.be/dHQAkfSWxzg Você não consegue emagrecer, pois sempre aparecem pessoas te oferecendo doces e comidas gordurosas com o objetivo de sabotar sua dieta? Neste vídeo vamos te explicar como fazer para sobreviver às sabotagens e conseguir emagrecer rápido! Essa dúvida é muito comum principalmente quando estamos iniciando aquele processo de reeducação alimentar! ▶ Instagram do Nutricionista Ney Felipe: http://bit.ly/2TMZIwr PLAYLISTS IMPORTANTES: ▶ DOR NAS COSTAS como...

http://youtu.be/0d1-h_9K-hY Aprenda como fazer uma bolsinha de crochê redonda muito linda ensinada passo a passo pela professora Ju para você não ter dúvida na hora da confecção. Então, vamos ao passo a passo? Armarinho São José 👉 https://goo.gl/inqyLM ✅ ACOMPANHE NOSSOS VÍDEOS https://goo.gl/5p7pgn ✅ CONHEÇA NOSSO SITE https://jnycroche.com.br ▶FACEBOOK https://goo.gl/yOl8tW ▶INSTAGRAM https://goo.gl/D4SK0r É PERMITIDO que faça a peça ensinada para uso próprio ou venda. NÃO É PERMITIDA a cópia...