http://youtu.be/NI6iBPkTrRA
Aprenda como fazer um sousplat de crochê simples e fácil com barbante para deixar sua mesa e sua casa muito mais bonita! Assista agora e aprenda passo a passo com a professora Ju.
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http://youtu.be/8zOoU67RFag
Você quer emagrecer mas não sabe quanto tempo vai demorar para conseguir atingir o corpo que você sonha?
Nesse vídeo vou te explicar quanto tempo você demora para emagrecer e perder a barriga!
Se você pretende começar a treinar ou fazer uma dieta, com certeza precisa traçar metas e as metas devem estar alinhadas com o real processo de emagrecimento!
Personal Trainer...
http://youtu.be/4_ZqScYZpwc
Aprenda um bico de crochê simples e fácil ensinado passo a passo pela professora Ju. Nessa aula veremos um bico de crochê em carreira única. Vamos lá?
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É PERMITIDO que faça a peça ensinada para uso próprio ou venda.
NÃO É PERMITIDA a...
http://youtu.be/tcm90N1ogAY
Este vídeo é para todas as pessoas que desistem do processo de emagrecimento por alegarem estar desmotivados!
Aprenda a aumentar a motivação para conseguir emagrecer mais rápido e de maneira permanente!
Mesmo com excesso de peso e com uma barriguinha incomodando, muita gente começa programas de emagrecimento mais logo desistem!
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http://youtu.be/-Pi5wNYILE0
Esse vídeo é para todas as pessoas que pretendem emagrecer sem precisar fazer exercícios físicos!
Se você está precisando emagrecer e não gosta de exercícios vou adiantando que é possível sim, neste vídeo dou as 9 melhores dicas para você conseguir emagrecer só com a alimentação e mudando alguns hábitos de vida!
Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas...
http://youtu.be/JTlUoYuZk9E
Você come muito em restaurantes e por isso está acima do peso?
Neste vídeo vamos te dar várias dicas muito úteis para você escolher o melhor restaurante para suas refeições!
Com estas dicas você não vai sentir fome e vai conseguir perder a barriga mantendo a forma!!!!
Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para...
http://youtu.be/4OM66VtSvxg
Aprenda com a professora Ju o passo a passo de uma capa de crochê para puff simples e fácil com módulos florais. Além de simples essa peça é rápida e em maxi crochê (ou crochê gigante). Assiste e aprenda agora!
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A maior parte dos iniciantes em corridas não tem ideia de como treinar e costumam cometar alguns erros clássicos!
Neste vídeo vamos listar quais são os principais erros dos corredores iniciantes e vamos dar dicas fáceis para ajudar os iniciantes na corrida!
Treinar corrida é muito legal porém se você seguir as...
http://youtu.be/F2zdm4Yw_E8
As bicicletas compartilhadas estão passando por muitas dificuldades no Brasil, neste vídeo vou mostrar quais são os principais obstáculos que as Yellow Bikes estão enfrentando e o que você pode fazer para que essas bicicletas se tornem realidade aqui no Brasil!
As Yellow Bike fazem parte de uma iniciativa pioneira no Brasil e tem como objetivo fornecer bicicletas compartilhadas com...
http://youtu.be/uO583TYHNwg
Se você acha que todas as saladas vão te ajudar a emagrecer, devo dizer que está enganado, existem muitas saladas que podem te engordar muito mais que você imagina!
Neste vídeo vamos te explicar exatamente como a indústria alimentícia está te enganando com saladas que ao invés de emagrecer, estão engordando seus clientes!
Não adianta comer saladas gordurosas e depois vem...