http://youtu.be/d53dgnAwyZQ Esse rocambole de carne moída é sensacional de gostoso! Façam!!! Ingredientes: 1 Kg de carne moída magra (patinho) 1 ovo 2 colheres (sopa) de farinha de coco Temperos de sua preferência Para o recheio usei: 1 tomate picado em meias luas 1 e 1/2 xícara de queijo provolone ralado Vem conhecer o meu ebook de cardápio Low Carb. São 30 dias, com lista de compras, de café da...

http://youtu.be/ZkkolZvIEnc Aula de alongamento completa com Aurélio Alfieri ao vivo!!!! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios...

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http://youtu.be/CTi07CILBLI Exercício de prancha abdominal em casa para iniciantes! Treino fácil para a barriga em casa! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios por Nível: 🟢 Nível 1: https://www.youtube.com/playlist?list=PL67RZMGTVwyWw__i7sccblJX16Thb8vL9 🟡 Nível 2:...

http://youtu.be/5wYYAuUV4yU Conheça o Instituto Vida para Todos: http://institutovidaparatodos.org.br

http://youtu.be/5WqYx7ZzIeg Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vídeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍...

http://youtu.be/sM-1S8Sa0X8 Vamos conversar sobre como cuidar da nossa mente para ter uma vida mais feliz! Papo com a Psicóloga: Stella Bittencourt Instagram: @StellaBittencourt 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG 🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio 📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR ============================== 👍 ...

http://youtu.be/JOmhBUFGeBs Nesta videoaula você vai aprender como fazer este BARRADO DE CROCHÊ SUPER FÁCIL E RÁPIDO COM FLORES. Ele é super simples e fácil de fazer. Esse barrado de crochê ou bico de crochê é ótimo para usar em panos de prato, toalhas, toalhas de mesa, toalhinhas de bebê e qualquer outra peça que desejar. É uma peça excelente para...

http://youtu.be/Hp-k0crifnI Aula de abdominal completa usando uma parede, perfeita para iniciantes, sedentários e Idosos Vamos fortalecer os músculos da barriga em casa! 😇 SEJA MEMBRO: https://www.youtube.com/channel/UCvphc_K3Cd0YFTygQsvKUEQ/join 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT 😇 Apoio para o Canal por Depósito ou Transferência: https://bit.ly/3jweHZG ============================== 👍 Treinos SEMANAIS COMPLETOS Níveis 1, 2, 3 e 4: https://bit.ly/3nGi1U2 ============================== ▶ Exercícios por...

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