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http://youtu.be/GalI-roReTs
Quer tirar dúvidas com Cardiologista?
Essa é a Hora!!!!!!
http://youtu.be/6-QorQORbQE
Exercícios fáceis para eliminar o culote das coxas
Treino em casa para culotes
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http://youtu.be/xOCh5HJMsZ8
Alongue o corpo com uma aula de alongamento fácil para fazer em casa!
Alongamento perfeito para iniciantes, sedentários e idosos!
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http://youtu.be/HGmgHISLLBU
Nesta videoaula você vai aprender como fazer este BICO DE CROCHÊ SIMPLES PARA INICIANTES. Essa é a aula 33 dessa série de bicos, caseados e barrados em crochê e você pode acompanhar todas as aulas aqui no meu canal. Nesta aula eu vou ensinar para vocês esse lindo bico de crochê. Esse bico é de carreira única, então é...
http://youtu.be/dduZjSypIS8
Exercício abdominal prancha para iniciantes!
Agora ficou fácil diminuir a barriga com exercícios em casa!
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http://youtu.be/EGJytt7k6wY
Exercícios para perder barriga especial para iniciantes em pé!
Treino HIIT fácil sem impacto para te ajudar à emagrecer rápido em casa!
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http://youtu.be/hl7zjSw1oVQ
Treino completo para fortalecer os músculos do corpo todo ideal para iniciantes, sedentários idosos e qualquer pessoa que precise de exercícios fáceis para o corpo todo com cabo de vassoura!
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http://youtu.be/d4LhmvO_XBY
Ótima oportunidade para esclarecer todas as suas dúvidas!!!!!
http://youtu.be/s_3m6Qkb3LI
Nesta videoaula você vai aprender como fazer esta BIQUÍNI DE CROCHÊ ARGOLA. Além de muito lindo ele é super fácil de confeccionar. Também pode ser feito em tamanhos diferentes e com outros tipos de fios, dicas que eu dou ao longo da aula.
O passo a passo completo você assiste neste vídeo, onde a professora Ju da JNY CROCHÊ...