http://youtu.be/1kRCE2CDRzE Me conta aqui nos comentários o que você acha dessa história! 👇 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1129 #shorts

http://youtu.be/mJ4zEPyUONQ Me siga para perder a pochete! 👆 Quer eliminar a gordura abdominal? A combinação certa de exercícios, pode transformar seu corpo. 💪 Faça isso todos os dias e veja o resultado! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #842 #shorts

http://youtu.be/zRmY499fAEA Me siga para emagrecer com exercícios fáceis e em casa! 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R959 #shorts

http://youtu.be/n_Uw-4MNHqs Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ A Hora do Exercício, clique aqui para receber as aulas: https://clubedoaurelio.com.br/hde/ 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria ▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G ▶ Contato: E-mail: [email protected] Aurélio Alfieri Neto CREF: 009911-G/PR Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores...

http://youtu.be/FltaYKOvEUo Faça isso todos os dias ao acordar e veja a diferença em seu corpo! Já percebeu como os animais se alongam o tempo todo? 🦁🐕🐱 Desde o gato espreguiçando até o cachorro fazendo aquela clássica posição de alongamento... O alongamento é natural e ESSENCIAL para manter o corpo ágil e sem dores. Então, bora fazer também? Vem comigo! Aurélio Alfieri Profissional de Educação...

http://youtu.be/yiaRSeBtiA8 Todo problema tem uma solução. 👆 Me siga para aprender exercícios fáceis que você pode fazer em casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R924 #shorts

http://youtu.be/arPc0FED5IA Você sabia que muitos exercícios feitos na academia podem ser substituídos por treinos em casa com a mesma eficácia? 😲 Não precisa de equipamentos sofisticados para emagrecer e mandar a gordura da pochete embora! Me siga para aprender exercícios fáceis! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #793 #shorts

http://youtu.be/P-h91R4vS_s Manda esse vídeo para sua amiga que precisa saber disso! 👇 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R913 #shorts

http://youtu.be/d2M-9t3Bnig Se você fizer isso todos os dias você vai... 👇 ✅ Fortalecer as coxas ✅ Melhorar a postura ✅ Fortalecer o abdômen ✅ Acelerar o metabolismo ✅ Fortalecer o joelho Me siga para aprender exercícios fáceis que você pode fazer em casa! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R963 #shorts

http://youtu.be/NWNrcEWzULA Se você está com dor no ciático, vou mostrar os melhores exercícios para fazer, seja deitado no sofá ou na cama. Pegue seu celular ou coloque o vídeo na televisão. É importante fazer esses exercícios junto comigo. Posso começar? Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos ⭐ A Hora do Exercício, clique aqui para receber as aulas: https://clubedoaurelio.com.br/hde/ 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO...