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Está com DOR no CIÁTICO? Faça estes exercícios!
Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Em vez de caminhar FAÇA ISSO!✅
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Descubra como eliminar aquela pochete indesejada com exercícios suaves e eficazes, perfeitos para acelerar o metabolismo sem sair de casa. Ideal para mulheres acima de 50 anos que buscam saúde e bem-estar.
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Exercícios para DOR nas costas.
Se persistirem os sintomas um médico deverá ser consultado.
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ABDOMINAL EM PÉ 😀
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Caminhar na areia, veja os benefícios!😀
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Descubra como tonificar suas coxas em casa com Aurélio Alfieri! Neste vídeo, aprenda 3 exercícios simples usando apenas o peso do corpo, ideais para mulheres acima de 50 que desejam fortalecer a musculatura e melhorar o metabolismo sem precisar ir à academia. Junte-se a nós e transforme suas coxas hoje mesmo!
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Solução para CORCUNDA na cama.
Faça todos os dias e sua postura vai melhorar! 😀
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Solução para DOR no ciático!
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Está com DOR no OMBRO? Faça estes exercícios agora!😀
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