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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...
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Faça isso para melhorar a circulação 👆
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Aurélio Alfieri
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Isso vai transformar o seu corpo 👇
Esse exercício é incrível para destravar o intestino, melhorar a postura, secar a barriga, aliviar dores nas costas e fortalecer o abdômen.
DICA de Ouro: Faça todos os dias e veja o seu corpo mudar em 10 semanas! 🚀
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Faça isso para desinchar as pernas 👇
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Esses são os melhores exercícios para você fortalecer as coxas e o bumbum, comece hoje mesmo e melhore o seu corpo!
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