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Exercícios para Varizes
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Descubra como aliviar dores no ombro e melhorar sua postura com exercícios simples e eficazes usando apenas um cabo de vassoura. Ideal para mulheres acima de 50 anos que buscam fortalecimento e bem-estar no conforto de casa.
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Inicie seu Ano Novo com inspiração e determinação! Acompanhe as dicas valiosas do Aurélio e da Rubia sobre como criar metas que trazem resultados duradouros. Assista agora e dê o primeiro passo para um 2024 cheio de realizações e saúde! 🌟
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Descubra neste vídeo emocionante se o Canal do Aurélio está chegando ao fim.
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Descubra como melhorar sua força e postura sem sair de casa! Acompanhe o professor Iago, especialista em exercícios para idosos, em uma sessão envolvente de ginástica utilizando apenas uma cadeira. Perfeito para quem busca saúde e bem-estar após os 50 anos. Participe e sinta a diferença!
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Dicas do Papai Noel 🎅
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Dicas do Papai Noel para Emagrecer no Natal! 🎅
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